Letøvede I
Holdet er en forsættelse af begynder. Der lægges stor vægt på indlæring af svømmearterne og fortrolighed med det dybe bassin. Der er stadig en del leg, især i begyndelsen. Undervisningen foregår med et minimum af hjælpemidler, undtagen svømmefødder og plade. Det anbefales at bruge svømmebriller.
KRAV: Barnet skal - i det dybe bassin - kunne svømme mindst en halv bane uden brug af hjælpemidler og mindst 25 m crawl eller rygcrawl med svømmefødder og uden brug af kanten. Barnet skal kunne dykke i den lave ende samt være fortrolig med at flyde på ryggen i vandet.
MÅL: Der indlæres primært crawl og rygcrawl. Det endelige mål med holdet er at barnet uden hjælpemidler kan svømme mindst 50 m rygcrawl, 50 m crawl, herunder kendskab til vejrtrækning, foretage hovedspring fra kant og svømme rimelig korrekte butterfly ben med svømmefødder.
Bemærk vi ikke bruger bælter eller vinger
Vær opmærksom på at man som forældre ikke har mulighed for/det ikke er tilladt at opholde sig i svømmehallen før eller under undervisningen, men at man i stedet har mulighed for at opholde sig i foyerområdet i stedet.