Info

Øvede II

Alle svømmearter indlæres foruden bjærgning, starter og vendinger. Der lægges specielt vægt på teknik. Holdet er primært beregnet for svømmere, der gerne vil have en så god teknik som muligt.
Det anbefales at bruge svømmebriller.

KRAV: Kunne svømme 50 m brystsvømning, 100 m crawl og rygcrawl, 50 m butterfly. Herudover 400 m fri svømning, 1 min. flydning, 2 min. vandtrædning, 12,5 m undervands svømning, grundlæggende vende teknik, hovedspring fra skammel.

MÅL: Som minimum 100 m brystsvømning, 200 m crawl og rygcrawl, 50 m butterfly, det hele teknisk korrekt. Herudover 800 m fri svømning, 4 min. flydning, 2-4 min. vandtrædning, 15 m undervands svømning, korrekt vende teknik, hovedspring fra skammel, kunne dykke ned til bunden i den dybe ende samt grundlæggende liv- og selvrednings teknik.
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Øvede II | 22
Tid/Sted
Tirsdag 16:45-17:45 Solrød Svømmehal, Store svømmebassin 25 meter
Instruktør: Trænernavn Kommer på senere /
Startdato
24.08.2021
Slutdato
21.06.2022
Tilmeldte
8/11
Kort beskrivelse
Pris
1750 kr.
Tilmeld

Øvede II | 79
Tid/Sted
Søndag 18:30-19:30 Solrød Svømmehal, Store svømmebassin 25 meter
Instruktør: Trænernavn Kommer på senere /
Startdato
29.08.2021
Slutdato
19.06.2022
Tilmeldte
11/12
Kort beskrivelse
Pris
1750 kr.
Tilmeld

Solrød Svømmehal/Store svømmebassin 25 meter

Tirsdag
1
2
3
4
5
6
15.45      
15.50      
15.55      
16.00      
16.05      
16.10      
16.15      
16.20      
16.25      
16.30      
16.35      
16.40      
16.45  ØV2 22  
16.50   1750.-  
16.55    
17.00    
17.05    
17.10    
17.15    
17.20    
17.25    
17.30    
17.35    
17.40    
17.45      
17.50      
17.55      
18.00      
18.05      
18.10      
18.15      
18.20      
18.25      
18.30      
18.35      
18.40      
18.45      
18.50      
18.55      
19.00      
19.05      
19.10      
19.15      
19.20      
19.25      
Søndag
1
2
3
4
5
6
15.45      
15.50      
15.55      
16.00      
16.05      
16.10      
16.15      
16.20      
16.25      
16.30      
16.35      
16.40      
16.45      
16.50      
16.55      
17.00      
17.05      
17.10      
17.15      
17.20      
17.25      
17.30      
17.35      
17.40      
17.45      
17.50      
17.55      
18.00      
18.05      
18.10      
18.15      
18.20      
18.25      
18.30  ØV2 79  
18.35   1750.-  
18.40    
18.45    
18.50    
18.55    
19.00    
19.05    
19.10    
19.15    
19.20    
19.25