Voksenmotion
Holdtypen for dem, der gerne vil holde sig i form gennem svømning og samtidig lære/vedligeholde den korrekte svømmeteknik. Der er forskellige hold, således man har mulighed for at svømme en halv eller en hel time.
KRAV: Ingen specielle krav, men man skal dog kunne svømme og helst 200 m
MÅL: Vedligeholde - og helst forbedre - såvel sin kondition som sin svømmeteknik samt indlære alle svømmearter. Specifikke mål for det enkelte hold og enkelte svømmere fastlægges af træneren i samråd med holdet.