Info

TEEN (svømmer 2 gange om ugen)

Alle svømmearter indlæres foruden bjærgning, starter og vendinger. Der lægges specielt vægt på teknik. Holdet er primært beregnet for svømmere, der gerne vil have en så god teknik som muligt.
Det anbefales at bruge svømmebriller.
 
KRAV: SKAL være fyldt 11 år. Kunne svømme 50 m brystsvømning, 100 m crawl og rygcrawl, 50 m butterfly. Herudover 400 m fri svømning, 1 min. flydning, 2 min. vandtrædning, 12,5 m undervands svømning, grundlæggende vende teknik, hovedspring fra skammel.
 
MÅL: Som minimum 100 m brystsvømning, 200 m crawl og rygcrawl, 50 m butterfly, det hele teknisk korrekt. Herudover 800 m fri svømning, 4 min. flydning, 2-4 min. vandtrædning, 15 m undervandssvømning, korrekt vendeteknik, hovedspring fra skammel, kunne dykke ned til bunden i den dybe ende samt grundlæggende liv- og selvredningsteknik.
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Teen - (55)
Fredag Tid: 17:00 - 18:00
Sted: Solrød Svømmehal, Store svømmebassin 25 meter
Søndag Tid: 18:30 - 19:30
Sted: Solrød Svømmehal, Store svømmebassin 25 meter
Instruktør: Caroline Friis Thirstrup / Johanne Vium-Heinesen /
Hjælpeintruktør Konkurrenceholdet: Caroline Friis Thirstrup / Johanne Vium-Heinesen /
Svømmer 2 gange om ugen (fredag og søndag) Fredag underviser Caroline og Søndag underviser Johanne
Periode: 23.08.2019 - 26.06.2020
Tilmeldte: 13/14
Pris: 2250 kr.
Tilmeld

Solrød Svømmehal/Store svømmebassin 25 meter

Fredag
1
2
3
4
5
6
17.00  TEEN 55  
17.05   2250.-  
17.10    
17.15    
17.20    
17.25    
17.30    
17.35    
17.40    
17.45    
17.50    
17.55    
18.00      
18.05      
18.10      
18.15      
18.20      
18.25      
18.30      
18.35      
18.40      
18.45      
18.50      
18.55      
19.00      
19.05      
19.10      
19.15      
19.20      
19.25      
Søndag
1
2
3
4
5
6
17.00      
17.05      
17.10      
17.15      
17.20      
17.25      
17.30      
17.35      
17.40      
17.45      
17.50      
17.55      
18.00      
18.05      
18.10      
18.15      
18.20      
18.25      
18.30  TEEN 55  
18.35   2250.-  
18.40    
18.45    
18.50    
18.55    
19.00    
19.05    
19.10    
19.15    
19.20    
19.25